Prema nekim bodybuilderima, ovo je najbolja mašina za dobivanje mišićne mase. Istovremeno, simulator je poznat po svojoj sigurnosti. Tijekom obuke, sportaš će moći popraviti ivice na bilo kojoj visini s blagim okretom rukom. Kakve se mišićne grupe mogu razriješiti i povećati na tim simulatorima? Oprema za obuku snage potrebna je za poboljšanje reljefa mišića i povećati svoju masu. Mogu biti blokirani, na slobodnim utezima ili pod vlastitim težinom.
Strojevi za slobodu težine su najbolje smještene na pograničnom području pored regala za skladištenje bučica, utega i diskova. Da biste postavili potrebnu težinu, kupci sale neće morati da se moraju daleko da ne žele da se teret.
Nedaleko od slobodnih težina postoje i mašine za vježbanje pod svojom težinom. Sportisti vole koristiti utege (diskove i bučice) kada rade hiper proširenja ili ABS.