MND-HA34 Visokokvalitetna debela čelična oprema za fitness ravna klupa

Prese za ravne klupe. Kao što je spomenuto, major pektoralisa sastoji se od gornje i donje Pećine. Kada su ravne klupe, obje glave ravnomjerno naglašavaju, što čini ovu vježbu najbolje za cjelokupni razvoj Pec. Ravna preša za klupu je mnogo više prirodnije tekućine, u odnosu na vaše svakodnevne aktivnosti.

Klupa za štampu ili prsa, vežbanje vežbi za veću vežbu u tjelesnosti u tijeku u kojoj pripravnik pritisne težinu prema gore dok leži na klupi za trening na težini. Vježba koristi pektoralis major, prednje deltoide i triceps, između ostalih stabilizirajući mišiće. Barbell se obično koristi za držanje težine, ali može se koristiti i par bučica.

Berč preša je jedna od tri lifta u sportu pogona uz mrtvu i čučnjevu, a jedini je podizanje u sportu paraolimpijskog pogona. Takođe se koristi u velikoj mjeri u obuci težine, bodybuildinga i drugih vrsta obuke za razvoj grudnih mišića. Snaga štampe za klupu važna je u borbenim sportovima jer čvrsto korelira za probijanje snage. Press klupe može pomoći i kontakt sportaši povećati njihov učinak jer može povećati efikasnu masu i funkcionalnu hipertrofiju gornjeg dijela tijela