Ova ISO-Lateral Plate Loading Stražnji Deltoid je savršena mašina za vježbanje ili rad stražnjih deltoidnih mišića. Njegov dizajn omogućava korisnicima da izvode vežbu zadnjim deltoidima bez hvatanja za ručke.
Vježba se izvodi sa tijelom u ležećem položaju, a grudi nagnuti pod uglom od 5 stepeni kako bi se osigurala stabilnost.
Ergonomski ispravan položaj tijela i izolacija desnih mišića.
Nezavisne poluge za efikasan trening svake strane.
Protutegovi za lakši startni otpor.
Debeli jastučići za ruke za udobno izvođenje vježbe.
Prednosti:
Ova mašina cilja na stražnje deltoide, odnosno mišiće smještene u gornjem dijelu leđa ispod mišića ramena koji se povezuju s rukama.
ISO-bočno kretanje ruku omogućava jednak razvoj snage.
Njegova vježba pomaže u izbjegavanju ozljeda ramena i na taj način održava vaša ramena u ravnoteži.
Korisno je imati za cilj stvaranje dobro razvijenih stražnjih delta jer smanjuje mogućnost problema s rotatornom manžetom.