MND-PL26 Visokokvalitetna komercijalna fitness oprema za ruke pritisnuti leđa

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series je profesionalna oprema za teretanu koja koristi ravnu ovalnu cijev od 50*100*3 mm kao okvir, uglavnom za vrhunsku teretanu.
MND-PL26 Arm Press Back Trainer, reproducira istorijsku višenamjensku vježbu izvođenu sa šipkom ili bučicama s punim rasponom pokreta, sinergijski aktivirajući prsne i velike dorzalne mišiće.

1. Štap za vješanje: 50 mm velika šipka za vješanje, koristite više marki ploča za uteg. Velika šipka za vješanje od 50 mm, koristeći više marki ploča za uteg. Broj ploča zvona možete postaviti prema vlastitim potrebama, čineći trening fleksibilnijim.
2. Podešavanje sedišta: Komplikovani sistem sedišta sa vazdušnim oprugom pokazuje svoj vrhunski kvalitet, udoban i čvrst
3. Zadebljana Q235 čelična cijev: Glavni okvir je 50*100*3mm ravna ovalna cijev, što čini opremu većom težinom.
4. Trening: Kao početnik, počnite s najmanje dvije serije po 8 ponavljanja i povećavajte snagu i otpor kako napredujete.

Izbjegnite mašinu ako osjetite bol u ramenu. Zapamtite da vježba uključuje istezanje zglobova ramena. Ako nemate dovoljnu fleksibilnost ramena, možete završiti s naprezanjem leđa, što može dovesti do ozljeda.
Koristite mašinu za predviđenu svrhu. Zapamtite, pulover mašina je idealna za toniranje mišića leđa, uglavnom lats, i rijetko pogađa bicepse. Ako je vaš fitnes cilj da dobijete pokidane bicepse, uključite vježbu veslanja u svoju fitnes rutinu.
Uvijek se posavjetujte s liječnikom ili stručnjakom za fitnes prije početka ovog programa. Ako imate nedavnu povredu ili bilo koje zdravstveno stanje, potražite stručno mišljenje prije početka.
Kao opći vodič, počnite s malim, s minimalnim otporom, laganim i kraćim sesijama i napredujte kako stječete iskustvo.