MND-PL26 Visokokvalitetna komercijalna fitnes oprema Arm Press

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series je profesionalna oprema za teretanu koja koristi ravne ovalne cijevi dimenzija 50*100* 3 mm kao okvir, uglavnom za vrhunske teretane.
MND-PL26 Arm Press za leđa reproducira historijsku višenamjensku vježbu koja se izvodi sa šipkom ili bučicama s punim rasponom pokreta, sinergijski aktivirajući prsne i velike dorzalne mišiće.

1. Vješalica: Velika viseća šipka od 50 mm, koristite više marki ploča za utege. Velika viseća šipka od 50 mm, koristite više marki ploča za utege. Možete postaviti broj ploča za utege prema vlastitim potrebama, čineći trening fleksibilnijim.
2. Podešavanje sjedišta: Komplikovani sistem sjedišta sa vazdušnim oprugama pokazuje visok kvalitet, udobnost i čvrstoću
3. Zadebljana čelična cijev Q235: Glavni okvir je od ravne ovalne cijevi dimenzija 50*100*3 mm, što omogućava opremi da podnese veću težinu.
4. Trening: Kao početnik, počnite s najmanje dva seta od 8 ponavljanja i povećavajte snagu i otpor kako napredujete.

Izbjegavajte spravu ako osjećate bol u ramenu. Zapamtite da vježba uključuje istezanje ramenih zglobova. Ako nemate dovoljnu fleksibilnost ramena, možete istegnuti leđa, što može dovesti do povreda.
Koristite spravu za namjeravanu svrhu. Zapamtite, sprava za pulover je idealna za toniranje mišića leđa, uglavnom leđnih mišića, i rijetko utiče na bicepse. Ako je vaš fitnes cilj dobijanje izduženih bicepsa, onda uključite vježbe veslanja u svoju fitnes rutinu.
Uvijek se konsultujte sa ljekarom ili stručnjakom za fitnes prije početka ovog programa. Ako ste nedavno imali povredu ili bilo kakvo zdravstveno stanje, potražite stručno mišljenje prije početka.
Kao opći vodič, počnite s malim opterećenjima, minimalnim otporom, laganim i kraćim sesijama, te napredujte kako budete stjecali iskustvo.