MND Fitness PL serija ploča može učiniti vježbanje fleksibilnijim. Dijelovi šipki različitih težina mogu se objesiti kako bi se postigli različiti efekti vježbanja.
MND-PL35 Trbušni mišići i podizanje/spuštanje koljena uglavnom vježbaju mišiće nogu i trbušne mišiće, te vježbaju u svim aspektima
Dizajnirana da pruži intenzivan trening trbušnih mišića, a istovremeno eliminiše opterećenje donjeg dijela leđa, mašina za vertikalno podizanje kolena je teško nadmašiva za usisavanje struka. Jednostavan i praktičan ulazak na stepenice čini početak lakim. Debeli, udobni Durafirm jastučići za leđa i oslonci za ruke smanjuju umor i nelagodu, omogućavajući vam da nastavite raditi na trbušnim mišićima i kosim trbušnim mišićima. Ima ručke za dipanje s predimenzioniranim rukohvatima za odličan trening tricepsa, deltoida i donjeg dijela prsnih mišića. Čvrsta podrška i stabilnost pružaju se putem teškog čeličnih okvira sa zavarenom konstrukcijom sa svih 4 strane.
Mišići trupa koje aktivira vertikalno podizanje koljena su oni koje ističete: rectus abdominus. Ovaj mišić je odgovoran za fleksiju kičme i omogućava vam da radite stvari poput ustajanja iz ležećeg položaja i druge pokrete koji uključuju povlačenje prsa prema kukovima. Proteže se kroz vaš trup, protežući se od grudne kosti do kukova.
1. Nagib unazad od 10° povećava opseg pokreta trbušnih mišića.
2. Ima ručke velikog promjera za vrhunsku udobnost.
3. Jastuk bolje pristaje ljudskom tijelu i praktičniji je za vježbanje.