Kompozitne gumene pločice postaju sve popularnije među vlasnicima kućnih i komercijalnih teretana zbog svoje bolje otpornosti, smanjenja udaraca i udobnosti za stopala. Mogu se koristiti za gotovo sve vrste fitness aktivnosti, od kardio vježbi, HIIT-a, vježbi s laganim utezima i dizanja tegova itd.
Koliko debeo treba biti gumeni pod za kućnu teretanu?
Pa, to zavisi od aktivnosti obuke koje želite da preduzmete.
Gumene rolne su idealne za funkcionalni trening, kardio vježbe, jogu, pilates i bilo koju vrstu podova za teretane opće namjene. Obično bi 6 mm do 8 mm bilo dovoljno za ove aktivnosti. Veća debljina gumenih rolna, poput 10 mm ili 12 mm, pogodna je za slobodni trening snage.
Ako ćete se baviti teškim dizanjem tegova, vježbama dizanja tegova i vježbama mrtvog dizanja, onda vam je potreban jači gumeni pod, poput gumenih pločica debljine 20 mm. Odabirom debljih gumenih pločica debljine 30 mm ili 40 mm možete osigurati da je vaš pod pogodan za sve vrste aktivnosti.
Prednost: Otporno na pritisak, protiv klizanja, otporno na habanje, apsorbuje zvuk i udarce, jednostavno za ugradnju i održavanje, ekološki prihvatljivo, reciklabilno