2022 Vježba Fitness oprema Komercijalna simulacija Skijanje Skijalište za skijanje

Skijašnica sveobuhvatno poboljšava koordinaciju, ravnotežu i refleksnu sposobnost tijela tijela i refleksu. Simulirajte obrazac za skijanje i zapošljavanje gornjih i donjih mišićnih grupa cijelog tijela, što ima visok izazov kardiopulmonalnoj funkciji i mišićnoj izdržljivosti.

Povremena aerobika visokog intenziteta zbog brzog povećanja otkucaja srca tokom procesa, mišići cijelog tijela u potpunosti su uključeni u rad, koji će uzrokovati deficit kisika tijela tokom procesa. Nakon treninga, tijelo će i dalje održavati visoku metaboličku državu za 7-24 sata kako bi se vratio deficit kisika tokom obuke (također nazvan epoc vrijednost) je nakon-Spaljivanje efekta!