Ekstenzija tricepsa na kablu—također poznat kao potisak na triceps s kablom i užetom—je efikasna vježba za triceps. Ekstenzija tricepsa je vježba koju možete raditi sa spravom za podizanje tegova kako biste aktivirali mišić u zadnjem dijelu nadlaktice. Kao što i samo ime govori, ekstenzija tricepsa cilja mišić triceps, koji se nalazi ovdje u zadnjem dijelu nadlaktice. Pravilno izvedena, ekstenzija tricepsa pomaže u jačanju i toniranju zadnjeg dijela nadlaktice. Ako koristite sistem kablova, možete također aktivirati mišiće trupa i poboljšati svoju stabilnost.