MND-H7 Hidraulična oprema za trening snage Leg Press

MND FITNESS H serija je posebno dizajnirana za žene i rehabilitacijski trening. Koristi hidraulični cilindar sa 6 nivoa za podešavanje otpora, a glatka putanja kretanja je ergonomskija. Korištenjem čelika sa ravnom ovalnom cijevi (40*80*T3mm) i okruglom cijevi (φ50*T3mm), zadebljani čelik maksimizira svoju nosivost uz osiguranje stabilnosti proizvoda. Svi jastuci sjedišta koriste odličan 3D proces poliuretanskog oblikovanja, a površina je napravljena od super vlaknaste kože, vodootporne i otporne na habanje, a boja se može uskladiti po želji.

MND-H7 Leg Press je još jedna ili komplementarna sprava za čučnjeve. Ova vježba trenira kukove, tetive koljena i kvadricepse kako bi se poboljšala snaga i razvoj donjeg dijela tijela. I početnici i napredni sportisti mogu imati koristi od ovog treninga.

Opis akcije:

①Sjednite i stavite stopala na pedale, s listovima u širini ramena i okomito na pedale.

② Držite ručku s obje ruke kako biste podesili položaj sjedenja tako da gornji i donji dio nogu budu pod pravim uglom od 90 stepeni. Počnite s pokretima.

● Polako istegnite noge.

● Nakon potpune kontrakcije, napravite kratku pauzu.

● Polako se vratite u početni položaj.

Savjeti za vježbanje

● Izbjegavajte imobilizaciju koljena.

● Leđa uvijek držite blizu naslona.

● Promjena položaja stopala imat će različite efekte treninga.