MND-H7 Hidraulična oprema za trening snage

MND FITNESS H serija je posebno dizajnirana za žene i rehabilitaciju. Ima hidraulički cilindar sa 6 nivoa za podešavanje otpora, a putanja glatke kretanja je ergonomičnija. Koristeći čelik sa ravnom ovalnom cijevi (40*80*T3mm) okruglom cijevi (φ50*T3mm), zadebljani čelik maksimizira svoj kapacitet nosivosti istovremeno osiguravajući stabilnost proizvoda. Svi jastuci sjedala koriste odličan 3D poliuretanski proces oblikovanja, a površina je izrađena od super vlaknaste kože, vodootporne i otporne na habanje, a boja se može prilagoditi po želji.

MND-H7 Leg Press je još jedna ili komplementarna mašina za čučanj. Ova vježba trenira kukove, tetive koljena i kvadricepse kako bi poboljšala snagu i razvoj donjeg dijela tijela. I početnici i napredni sportisti mogu imati koristi od ovog treninga.

Opis akcije:

①Sjednite i stavite stopala na pedale, sa listovima u širini ramena i okomito na pedale.

② Držite ručku sa obe ruke da podesite položaj sedenja tako da natkolenice i potkolenice budu pod pravim uglom od 90 stepeni. Počnite praviti pokrete.

● Polako ispružite noge.

● Nakon pune kontrakcije, pauzirajte neko vrijeme.

● Polako se vratite u početni položaj.

Savjeti za vježbanje

● Izbjegavajte imobilizaciju koljena.

● Držite leđa uvijek blizu naslona.

● Promjena položaja stopala će imati različite efekte treninga.