MND FITNESS H serija je posebno dizajnirana za žene i rehabilitaciju.Ima hidraulički cilindar sa 6 nivoa za podešavanje otpora, a putanja glatke kretanja je ergonomičnija.A upotrebom čelika sa ravnom ovalnom cijevi (40*80*T3mm) okruglom cijevi (φ50*T3mm), zadebljani čelik maksimizira svoj kapacitet nosivosti dok osigurava stabilnost proizvoda.Svi jastuci sjedala koriste odličan 3D poliuretanski proces oblikovanja, a površina je izrađena od super vlaknaste kože, vodootporne i otporne na habanje, a boja se može prilagoditi po želji.
MND-H8 čučanj trenira kukove, tetive koljena i četvorke kako biste razvili snagu i snagu donjeg dijela tijela.I početnici i napredni sportisti mogu imati koristi od ovog treninga.
Opis akcije:
①Stavite noge na pedalu tako da vam stopala budu u širini ramena.Držite ručku s obje ruke.
② Polako savijte koljena dok vam bedra ne budu paralelna sa tlom.
③ Polako ispravite noge i vratite se u prvobitni položaj.
● Polako savijte noge.
● Nakon pune kontrakcije, pauzirajte neko vrijeme.
● Polako se vratite u početni položaj.Ponovite radnju.
Savjeti za vježbanje
● Izbjegavajte imobilizaciju koljena.
● Izbjegavajte rotaciju ramena ili gornjeg dijela leđa naprijed.
● Promjena položaja stopala će imati različite efekte treninga.