MND-H8 Visokokvalitetna komercijalna oprema za teretanu - mašina za trening - čučanj

MND FITNESS H serija je posebno dizajnirana za žene i rehabilitacijski trening. Koristi hidraulični cilindar sa 6 nivoa za podešavanje otpora, a glatka putanja kretanja je ergonomskija. Korištenjem čelika sa ravnom ovalnom cijevi (40*80*T3mm) i okruglom cijevi (φ50*T3mm), zadebljani čelik maksimizira svoju nosivost uz osiguranje stabilnosti proizvoda. Svi jastuci sjedišta koriste odličan 3D proces poliuretanskog oblikovanja, a površina je napravljena od super vlaknaste kože, vodootporne i otporne na habanje, a boja se može uskladiti po želji.

MND-H8 Čučanj trenira kukove, tetive koljena i kvadricepse kako bi se razvila snaga i moć donjeg dijela tijela. I početnici i napredni sportisti mogu imati koristi od ovog treninga.

Opis akcije:

①Stavite stopala na pedalu tako da vam stopala budu u širini ramena. Držite ručku s obje ruke.

② Polako savijajte koljena dok vam bedra ne budu paralelna s podom.

3 Polako ispravite noge i vratite ih u prvobitni položaj.

● Polako savijte noge.

● Nakon potpune kontrakcije, napravite kratku pauzu.

● Polako se vratite u početni položaj. Ponovite radnju.

Savjeti za vježbanje

● Izbjegavajte imobilizaciju koljena.

● Izbjegavajte rotaciju ramena ili gornjeg dijela leđa prema naprijed.

● Promjena položaja stopala imat će različite efekte treninga.