Mašina za veslanje otporna na vjetar može vježbati mišiće nogu, struk i cijelo tijelo. Smanjite noge, što je ekvivalentno efektu trake za trčanje + eliptičke sprave + daske za trbušne mišiće. Vježba sjedenja može trajati dugo bez ozljeda koljena.
korist:
1. Veslanje može efikasno poboljšati sposobnost pluća da daju kiseonik.
2. Mašina za veslanje može poboljšati bazalni metabolički kapacitet i promovirati sagorijevanje i oslobađanje tjelesne masti.
3. Snaga sprava za veslanje može se kontrolisati sama, a sigurnost je veća.