MND-FS08 Vruća prodaja Proizvođač fitnesa Tvornica Direktna isporuka Vertikalna presa za opremu za pumpanje tijela

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength serija je profesionalna oprema za teretanu koja koristi ravne ovalne cijevi dimenzija 50*100* 3 mm kao okvir, uglavnom za vrhunske teretane.

Vertikalni potisak MND-FS08 trenira mišiće koji se koriste kod potisaka gornjeg dijela tijela, uključujući prsne mišiće i tricepse. Jačanje ovih mišića pomoći će vježbačima da poboljšaju svoju efikasnost u sportovima poput plivanja ili američkog nogometa, kao i u svakodnevnim aktivnostima poput ustajanja s poda ili otvaranja vrata.

Podešavanje: Podesite visinu sjedišta tako da ručke budu poravnate sa sredinom grudi. Pomoću dugmeta za podešavanje početka koje se nalazi na obje ruke za potisak, podesite željeni opseg pokreta. Provjerite težinu kako biste osigurali odgovarajući otpor. Uhvatite ručke i postavite laktove malo ispod ramena. Tijelo je u položaju sa grudima gore, ramenima i glavom naslonjenim na naslon.

Pokret: Kontrolisanim pokretom ispružite ručke dok ruke nisu potpuno ispružene. Vratite ručke u početni položaj, ne dopuštajući da otpor ostane na stegu. Ponovite pokret, održavajući pravilan položaj tijela.

SAVJET: Dok izvodite vježbu, razmislite o tome da laktove povlačite jedan prema drugom, umjesto da pritiskate ruku kojom vježbate. Ovo će povećati mentalnu koncentraciju na veliki grudni mišić.