MND-FS08 vruća prodaja Fitness proizvođač Fabrika Direktno opskrbe Vertikalna preša za opremu za tijelo

MND Fitness FS PIN učitava serija opterećenja je profesionalna oprema za upotrebu teretana koja prihvata 50 * 100 * 3 mm talna cijev kao okvir, uglavnom za vrhunsku teretanu.

Vertikalna štampa MND-FS08 Vlak vlaka mišića koji se koriste u gornjim tjelesnim prešem, uključujući pektoralne mišiće i triceps. Jačanje ovih mišića pomoći će vježbačima da poboljšaju svoju efikasnost u sportu kao što su plivanje ili američki fudbal, kao i u svakodnevnim aktivnostima poput ustajanja od poda ili otvaranja vrata.

Postavljanje: Podesite visinu sjedala tako da se ručke poravnavaju sa srednjim prsima. Upotreba gumba za podešavanje pokretanja smještenog na obje Pritisnite rubu, prilagodite željenom rasponu pokreta. Provjerite hrpu težine da biste osigurali odgovarajuću otpornost. Stisnite ručke i laktove lagano ispod ramena. Tijelo je smješteno sa grudima, ramenima i povratnim glavom protiv stražnjeg jastučića.

Pokret: Uz kontrolirano kretanje, proširite ručke dok ruke nisu u potpunosti proširene. Vratite ručke na početni položaj, a da ne ostavljate otpor da se ostavi na snopu. Ponovite kretanje, uz održavanje odgovarajućeg pozicioniranja tijela.

Savjet: Dok izvodite vježbu, razmislite o crtanju laktova jedni prema drugima, za razliku od pritiska na ruku vježbanja. To će povećati mentalnu koncentraciju na majoru Pektoralisa.