MND-FS31 Oprema za teretanu za fitnes Komercijalno produženje leđa

Samo jedno podešavanje je potrebno da bi korisnik FS serije Selectorized Line Back Extension počeo vježbati. Inteligentni dizajn uključuje konturirani jastučić za podršku leđima za pravilnu biomehaniku kičme tokom vježbanja. Selectorized oprema za snagu ima inteligentne dodire i elemente dizajna koji rezultiraju prirodnim osjećajem i zaista nezaboravnim iskustvom.

Glavne funkcije:

Vježbajte erektor kičme i mišiće donjeg dijela leđa.

Objasnite:

1) Postavite stopala ravno na donju prostirku i stanite uspravno s leđima okrenutim prema njoj.

2) Uhvatite se za ručku.

3) Polako se odgurujte unazad tokom cijelog opsega pokreta.

4) Polako se vratite u početni položaj.

5) Ovo bi trebalo trajati 3-5 sekundi u svakom smjeru.